Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2016

Spring being fit! Cytrusowy drink

Obraz
CYTRUSOWY DRINK
Hej Wam :)

Wiem, że dawno nie było tutaj żadnego postu. Szczerze muszę przyznać, że piszę, gdyż naszła mnie na to ochota. Tak po prostu. :D Już jest wiosna, więc zaczęłam zastanawiać się nad byciem fit! W końcu niedługo czerwiec, koniec roku szkolnego, wakacje! :)  Postanowiłam zmienić nawyki żywieniowe, a co za tym idzie- zacząć pić i jeść bardziej zdrowo, więc od czego warto zacząć... Od cytrusów! Dzisiaj pokażę wam jak zrobić smaczny sok z grejpfrutów, cytryny i limonki (a także miodu- najlepszego zamiennika cukru).  Rok temu w wakacje byłam w Krakowie i w jednej z kawiarenek zamówiłam podobny drink cytrusowy, stąd wynika moja propozycja podania go.  Ilościowo wychodzi ciut więcej niż widzicie w dzbanku na zdjęciu. Spokojnie starcza na więcej niż 5 osób. Natomiast jeżeli zastanawiacie się czy dodawać miód i cukier- oczywiście, że nie musicie, aczkolwiek zmienia to smak soku cytrusowego. 
Składniki:
- 4 grejpfruty
- 1/2 cytryny
- 1/2 limonki
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżka…